einfach leben
Themen
Spiritualität im Alltag leben

Thema : Spiritualität im Alltag leben

Spiritualität meint eigentlich: Leben aus dem Geist. Und für uns als Christen ist es der Heilige Geist, der uns durchdringt und aus dessen Quelle wir leben möchten.

Wenn wir uns der Wirklichkeit stellen und sie mit dem Geist Gottes durchdringen, dann ist es ein guter spiritueller Weg.

Unter dem spirituellen Weg verstehen wir den Weg, auf dem wir nach innen gehen, um in unserem Herzen immer mehr vom Geist Gottes erfüllt und verwandelt zu werden. Der spirituelle Weg ist ein Weg des Immer-Durchlässiger-werdens für diesen Geist, für den Geist Jesu Christi. Er geht über den Weg der Achtsamkeit, der Stille, der Kontemplation, des Gebetes und der Askese. Entscheidend ist auf all diesen Wegen, dass ich nicht um mich und mein Fortkommen kreise, sondern auf Gott zugehe und offen werde für seine unbegreifliche Liebe. Und wichtig ist, dass dieser Weg fruchtbar wird für die Welt, dass er mich zu den Menschen führt.

In uns ist ein Raum, zu dem die Menschen mit ihren Erwartungen und Ansprüchen keinen Zutritt haben. Dort haben auch unsere eigenen Selbstverurteilungen keinen Zutritt. Es ist der Raum der Stille, in dem Gott in uns wohnt. Dort, wo Gott in uns herrscht (das meint das „Reich Gottes“, das uns Jesus verkündet hat), sind wir frei von der Herrschaft der Menschen. Dort sind wir authentisch. Dort sind wir ganz wir selbst. Dieses wahre und unverfälschte Selbst können wir nicht mehr beschreiben. Wir können es nur erahnen.

Die Mystiker sprechen davon, dass in jedem von uns ein Raum der Stille ist, ob wir wollen oder nicht. Aber oft sind wir abgeschnitten von diesem inneren Ort. Es ist ein Raum des Friedens, des Lichtes und der Liebe. Dieser Raum ist in uns. Unsere Aufgabe ist es nur, in diesen Raum mit unserem Bewusstsein einzutauchen.

Artikel

2024

Plus Nr. 11 – 2024 S. 4-5

Hoffnung schöpfen – Leben gestalten: Der werden, als den Gott mich gewollt hat

Was heißt es zu sagen: Ich habe einen Auftrag in meinem Leben, immer mehr der zu werden, der ich von Grund auf bin? Das bedeutet, dass ich mich nicht nach den Erwartungen der anderen richte, sondern nach dem ursprünglichen und unverfälschten Bild frage, das Gott sich von mir gemacht hat. Von Anselm Grün
Plus Nr. 10 – 2024 S. 4-5

Hoffnung schöpfen – Leben gestalten: Unsere Sicht auf das Leben

Leben gestalten bedeutet, dass ich meine Lebensaufgabe erkenne und mich bewusst entscheide, Verantwortung zu übernehmen: für mein eigenes Leben, aber auch für die Menschen um mich herum. So kann auch mitten in einer schwierigen Zeit Hoffnung wachsen. Die Einsicht ist folgenreich und zeigt: Vieles hängt von uns ab, von unserer eigenen Haltung zum Leben. Von Anselm Grün
Plus Nr. 4 – 2024 S. 8-9

Begegnungen: Baustellen – Orte der Hoffnung

„Baustellen der Hoffnung“ lautet der programmatische Titel eines Buches von P. Martin Werlen, das auf seinen konkreten Erfahrungen an einer realen Baustelle beruht: den Renovierungsarbeiten in der Propstei, der er vorsteht. Im Gespräch mit dem Herausgeber von einfach leben, Rudolf Walter, sagt P. Martin Werlen, warum ihn diese Erfahrungen anders und neu auf die Kirche, ja auch hoffnungsvoller auf das Leben insgesamt schauen lassen. Von Martin Werlen, Rudolf Walter
Gratis Nr. 4 – 2024 S. 10

Zeitfragen: Hilft es, zu hoffen?

Was können Einzelne angesichts der gegenwärtigen Krisen tun: Bleibt nur Resignieren? Hilft es, sich zu bescheiden? Oder sollen wir trotz allem unsere Kraft auf die Hoffnung setzen? Von Anselm Grün

2023

Plus Nr. 4 – 2023 S. 4-5

Haltungen, die verbinden: Hoffnung strahlt aus

Hoffnungslosigkeit kann Menschen im Gefühl der Ohnmacht verharren lassen. Das isoliert sie voneinander. Hoffnung dagegen ist eine starke und stärkende Haltung, die ausstrahlt, und eine heilsame Kraft, die Menschen mit anderen verbindet. Ohne Hoffnung kann auch eine Gesellschaft nicht gut leben. Von Anselm Grün

2022

Plus Nr. 11 – 2022 S. 11

Gebete der christlichen Tradition: Hoffnung bis zuletzt

Von Anselm Grün

2021

Plus Nr. 12 – 2021 S. 8-9

Begegnungen: Hoffnung auf ein schönes Fest

Vorfreude, Erwartungen, Hoffnungen – viele Emotionen verbinden sich mit Advent und Weihnachten. Was den Kern des Festes auch in unsicheren Zeiten ausmacht, darüber spricht einfach-leben-Herausgeber Rudolf Walter mit dem Theologen Stephan Wahle. Von Stephan Wahle, Rudolf Walter
Plus Nr. 7 – 2021 S. 11

Spirituelle Texte der christlichen Tradition: Zuversicht

Von Anselm Grün
Plus Nr. 6 – 2021 S. 11

Spirituelle Texte der Tradition: Freude – das Ziel der Erlösung

Von Anselm Grün
Plus Nr. 4 – 2021 S. 2

Symbole tiefer verstehen: Die Taube – ein Hoffnungsbild

Die Taube ist seit alters ein Symbol. Auch wenn die reale Stadttaube vielen Kirchenpflegern das Leben schwer macht: Es lohnt sich, die positive Bedeutung der Taube in der christlichen Tradition zu betrachten. Von Anselm Grün
Plus Nr. 4 – 2021 S. 15

Spirituelle Texte der Tradition: Sehnsucht nach Gott

Was wir hier an Ruhe, Frieden und Glück erfahren, verweist uns auf das ewige Glück. Von Anselm Grün
Plus Nr. 3 – 2021 S. 11

Spirituelle Texte der Tradition: Abendgebet

Von Anselm Grün
Plus Nr. 2 – 2021 S. 10

Menschen und Bücher: Liturgie als Geheimnis

Der Benediktiner Odo Casel (1886– 1948) prägte maßgebend die liturgische Erneuerung, die von der Abtei Maria Laach ausging und im II. Vatikanum gebührende Anerkennung fand. Seine Theologie nennt man Mysterientheologie. Von Anselm Grün
Plus Nr. 2 – 2021 S. 11

Spirituelle Texte der Tradition: Uns steht der Himmel offen

Gregor von Nyssa gilt als einer der großen Mystiker unter den Kirchenvätern. Als Bischof und hochgebildeter Theologe hatte er großen Einfluss in der frühchristlichen Kirche des 4. Jahrhunderts. Von Anselm Grün
Plus Nr. 1 – 2021 S. 10

Spirituelle Texte der Tradition: Für den Frieden

Von Anselm Grün

2020

Plus Nr. 12 – 2020 S. 11

Spirituelle Texte der Tradition: Ungetrübter Blick des Herzens

Christus, der Herr, lenke unsere Blicke, damit wir nicht nur das Sichtbare entdecken, sondern auch das, was unsichtbar ist. Er öffne uns jene Augen, die nicht das Gegenwärtige, sondern das Zukünftige wahr nehmen; er nehme den Schleier fort, der den Blick unseres Herzens trübt. Auf diese Weise schauen wir Gott in seinem Heiligen Geist, durch Jesus Christus, unseren Herrn. Sein ist die Kraft und die Herrlichkeit von Ewigkeit zu Ewigkeit. Origenes (185–254) Von Anselm Grün
Plus Nr. 11 – 2020 S. 2

Kraftquellen aus dem Alltag: Bewusst und konzentriert Musik hören

Für mich ist es eine Quelle der Kraft, mir abends zu gönnen, mich auf mein Bett zu legen und per Kopfhörer Musik zu hören. Ich wähle dann die Musik aus, die mir spontan einfällt, die meinem momentanen Gefühl entspricht. Ich lasse dann die Musik tief in mich eindringen. So bin ich ganz in der Musik und die Musik ist in mir. Von Anselm Grün
Plus Nr. 11 – 2020 S. 11

Spirituelle Texte der Tradition: Fülle des Lebens

Von Anselm Grün
Plus Nr. 10 – 2020 S. 11

Spirituelle Texte der Tradition: Dankbar auch im Leid

Gerade im Leid können wir die Gemeinschaft mit Jesus spüren. Von Anselm Grün
Plus Nr. 10 – 2020 S. 2

Kraftquellen im Alltag: Ein Erzählabend mit alten Menschen

Die Idee ist leicht umzusetzen: Wir bitten ein paar alte Menschen einfach, uns von ihrem Leben zu erzählen. Wenn wir alte Menschen zu einem Erzählabend einladen, tun wir zugleich ihnen und uns selbst etwas Gutes. Von Anselm Grün
Gratis Nr. 8 – 2020 S. 6-7

Weisheit der Religionen : Schau auf deine kranke Seele

Wir ärgern uns über den, der uns verletzt oder gar entehrt hat. Und wir fühlen uns ungerecht behandelt und versuchen, um unser Recht zu kämpfen. Das kann in manchen Situationen angemessen sein. Doch die Mönche geben uns einen anderen Rat: Der, der uns verletzt, verweist uns auf unsere kranke Seele. Von Anselm Grün
Plus Nr. 8 – 2020 S. 10

Menschen und Bücher: Theologie der Schönheit: Hans Urs von Balthasar

In seiner Biographie nennt Manfred Lochbrunner ihn einen „Jahrhunderttheologen“: Hans Urs von Balthasar (1905-1988). Auch als Musiker war er hochbegabt. Karl Rahner sagte mir in einem Gespräch: „Wenn Balthasar Klavier spielt, so ist das genial.“ Die Weite seines Denkens ist einmalig. Und seine Theologie lässt sich nicht mit Begriffen wie konservativ oder progressiv beschreiben. Sie lässt die Weisheit christlicher Tradition für uns heute fruchtbar werden. Von Anselm Grün
Plus Nr. 8 – 2020 S. 8-9

Begegnungen: Vom Geheimnis unserer Wälder

Über Bäume und Waldwirtschaft hat wohl selten jemand so spannend geschrieben wie der Autor des Bestsellers „Das geheime Leben der Bäume“. Einfach-leben-Herausgeber Rudolf Walter sprach mit Peter Wohlleben darüber, was wir im Wald nicht nur über die Natur, sondern auch über uns lernen können und was nachhaltiger Naturschutz mit Spiritualität zu tun hat. Von Peter Wohlleben, Anselm Grün
Plus Nr. 8 – 2020 S. 4-5

Was heißt gutes Leben: Mein Herz und das Schaf

Leserinnen und Leser von „einfach leben“ kennen und schätzen die originellen Texte von Lorenz Marti. Für das Themenheft „Glücksfaktor Dankbarkeit“ (Mai 2020) hat er eine einleitende Meditation geschrieben. Für Themenheft „In die Natur. Ins Freie!“ (September) wieder – das war sein letzter publizierter Text. Plötzlich und völlig unerwartet ist er gestorben, „nach einem schönen Tag“ wie es in der Todesanzeige der Familie hieß. Kurz bevor er starb, arbeitete er noch an einem Text: „Brief an mein Herz“. Wie sehr und warum ihn sein Herz beschäftigte, kann man in dem Text „Mein Herz und das Schaf“ aus seinem letzten Buch „Türen auf“ nachlesen. Einen Auszug aus diesem Text drucken wir hier ab – in Erinnerung an Lorenz Marti, der Humor und Herzlichkeit, Alltagsnähe und Weisheit mit der Suche nach dem guten Leben verband. Von Lorenz Marti
Plus Nr. 8 – 2020 S. 2

Kraft im Alltag finden: Warum ich auch mal faul sein darf

„Faulsein“ ist für die meisten von uns ein Schimpfwort. Wir kritisieren Menschen, die nichts tun, die einfach nur faul herumsitzen. Aber zwischendurch ganz bewusst nichts zu tun, kann durchaus einen positiven Effekt haben: Es kann den Geist wesentlich stärker anregen als angestrengtes Nachdenken. Von Anselm Grün
Plus Nr. 7 – 2020 S. 4-5

Was heißt gutes Leben: Begeistert sein, aber mit wachen Augen

Es ist schön, wenn Menschen sich von etwas berühren lassen und Leidenschaft empfinden – begeistert sind. Wir spüren, dass uns und den anderen das gut tut, dass die Begegnungen tiefer und ehrlicher werden. Doch Begeisterung kann auch ein Strohfeuer sein – es ist wichtig, dass wir uns immer einen nüchternen Blick auf die Wirklichkeit bewahren. Das muss kein Gegensatz sein. Von Anselm Grün
Plus Nr. 7 – 2020 S. 2

Kraftquelle im Alltag: Spazierengehen im Wald

Natur achtsam zu genießen, ist eine Kraftquelle, die wir uns ganz einfach erschließen können. In der Nähe meines Klosters ist ein großer Wald. Gerne bin ich dort früher am Sonntagnachmittag spazieren gegangen. Und auch im Urlaub liebe ich es, im Wald zu sein. Von Anselm Grün
Plus Nr. 7 – 2020 S. 6-7

Weisheit der Religionen: Versäume nicht den Augenblick

Es sagte einer der Väter: Es ist schändlich, wenn die, die den gegenwärtigen Augenblick vorübergehen lassen, ihn wieder zurückrufen möchten. Denn dann wird es für uns zu unserem Gram nichts mehr geben. (Guy 11,88) Von Anselm Grün
Gratis Nr. 6 – 2020 S. 2

Kraftquelle im Alltag: Einem anderen helfen

Helfen, wenn jemand in Not ist, ist eine spontane Reaktion und eine urmenschliche Haltung. Solche Zuwendung ist etwas, was über den konkreten Akt hinausgeht: Sie stärkt die Gemeinschaft und verbindet uns tiefer mit anderen. Von Anselm Grün
Plus Nr. 4 – 2020 S. 2

Kraftquelle im Alltag: Eine Freudenliste schreiben

„Die Seele nährt sich von dem, an dem sie sich freut.“ Mit diesen Worten hat der hl. Augustinus zum Ausdruck gebracht: Wir werden nicht nur durch das genährt, was wir essen. Die Freude an den Dingen ist Nahrung auch für unsere Seele. Sie wird stärker und kraftvoller durch die Freude. Was aber, wenn der Alltag gerade schwierig ist? Wir können dann Erlebnisse der Freude aus unserer Vergangenheit aktivieren – auch das nährt uns. Von Anselm Grün
Plus Nr. 3 – 2020 S. 2

Kraftquelle im Alltag: Fastenzeit – ein Übungsprogramm

Ob Gesundheit, Ernährung oder Zusammenleben: In der Fastenzeit machen sich viele Vorsätze. Sie wollen weniger essen. Sie nehmen sich vor, weniger über andere zu reden, sich vom Tratsch über andere fernzuhalten. Doch schon nach einigen Tagen haben sie oft den Eindruck, dass sie ihre Vorsätze nicht einhalten. Sie schreiben das dann ihrer mangelnden Disziplin oder Willensschwäche zu. Von Anselm Grün
Plus Nr. 2 – 2020 S. 2

Kraftquellen aus dem Alltag: Meine Müdigkeit – eine Einladung

Manche beklagen sich, wenn sie müde sind. Doch ich muss die Müdigkeit nicht bekämpfen, ich kann ihr auch nachgeben. Denn sie ist eine Einladung zu spüren und zu tun, was ich gerade brauche. Es kann sein, dass ich mich kurz ausruhen soll, damit ich wieder erfrischt bin. Und sie kann ein Hinweis darauf sein, dass ich mich gerade nicht mit dem Wesentlichen beschäftige. Von Anselm Grün
Plus Nr. 1 – 2020 S. 2

Kraftquellen: Erinnerung – Quelle, aus der wir leben

Um erfüllt leben zu können, braucht es die Erinnerung. Sie verbindet das Jetzt mit unserer Lebensgeschichte und bringt uns in Berührung mit den Wurzeln, aus denen wir leben. Wir brauchen diese Wurzeln, um den Augenblick gut leben zu können. Von Anselm Grün