Herder.de Angst und Einsamkeit überwinden Wenn wir traurig, einsam und psychisch belastet sind, scheint eine dunkle Wolke über uns zu hängen und wir verkriechen uns am liebsten vor Anderen. Doch die Spirale aus Angst und Einsamkeit lässt sich überwinden.
Herder.de Depression – Mehr als ein schlechter Tag Jeder kennt das: Schlechte Laune, mies geschlafen, keine Lust zu nichts, Unkonzentriertheit, kein Appetit. Man wünscht sich nichts mehr, als dass der Tag zu Ende geht. Eine Situation, die ganz normal ist, denn schlechte Tage hat jeder. Hält dieser Gemüts- und körperliche Zustand jedoch länger an, sollte man sich fragen, ob nicht mehr dahinter steckt.
Herder.de Das eigene Glück finden Glück im Leben hängt nicht vom Zufall ab, wir können auch selbst viel dafür tun. Psychologen, Mediziner und Coaches erklären fundiert die verschiedenen Faktoren, die wir selber bestimmen können.
Herder.de Motivation, extrinsische und intrinsische Motivation: Was uns antreibt Torte oder Apfel, Fernsehen oder Joggen? Der Alltag stellt uns und unseren Vorsätzen viele Fallen. Aber es gibt eine Zauberformel, um den inneren Schweinehund außer Gefecht zu setzen.
Herder.de Selbstvertrauen Rotwerden, Schweißausbrüche, weiche Knie und eine zittrige Stimme: Viele Menschen haben große Mühe damit, sich vor anderen Menschen zu präsentieren. Und Sie?