Kelly, Maite
Wolffsohn, Michael
Historiker und Publizist
Frings, Thomas
Wehrmann, Ilse
Diplom-Sozialpädagogin und Erzieherin
Krumeich, Gerd
Historiker
Wir können im Einklang mit Körper, Geist und Seele leben, auch im Alltag, während der Arbeit und trotz hoher Anforderungen und großer Aufgabenvielfalt: Wie das möglich ist, beschreibt der Bankmanager und Yogalehrer Sébastien Martin.
Er überträgt die ganzheitliche Ausrichtung der Yoga-Tradition in unseren heutigen Büroalltag und entwickelt daraus sein "OfficeYoga®". Mit OfficeYoga® lernen Sie im Alltag gut umsetzbare körperliche Übungen in Wort und Bild kennen. Außerdem regt es dazu an, das eigene Lebenskonzept zu überdenken und zu verändern: Wofür will ich arbeiten? Wie halte ich mich körperlich und mental gesund? Wie kann ich ohne körperlichen und geistigen Raubbau erfolgreich arbeiten und mich weiterentwickeln? OfficeYoga® bietet einen Wegweiser zu mehr körperlicher und mentaler Stärke, erfordert dafür keinerlei große Opfer, sondern enthält Angebote, mit kleinen Schritten in ein gesundes Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu finden und einen Zustand souveräner Gelassenheit zu erreichen - jeden Tag.
Mit Erläuterungen der Wirkung der praktischen Übungen auf Körper und Geist von Dr. med. Tanja Knelangen-Eitel, Yogini, Schulmedizinerin und Osteopathin.
Sébastien Martin
Die Kraft der Sprache im Beruf
Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf
Klappenbroschur
22,00 €
Erscheint am 11.03.2025, jetzt vorbestellen
Kein Mensch lebt nur für sich allein
Anselm Grün, Rudolf Walter
Gebundene Ausgabe
Lieferbar in 1-3 Werktagen
auch erhältich als eBook (EPUB)
Sie verlassen nun die Komfortzone
Matthias Blattmann
20,00 €
Das Geheimnis des Atmens
R. Sriram
18,00 €
Grenzen setzen, Grenzen achten
Anselm Grün, Ramona Robben
Kartonierte Ausgabe
12,00 €
Meine Momente zum Durchatmen
R. Sriram, Anjali Sriram
Mit Yoga zur Selbstheilung
Anna Trökes
eBook (EPUB)
17,99 €
Download sofort verfügbar
Selbstbewusst, stark – und souverän im Berufsleben
Karin Dölla-Höhfeld
11,99 €
Achtsamkeit im Job
Gerlinde Albrecht, Sabine Fries
Psychische Ressourcen im Job
Ilona Bürgel
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Gesund im Büro
Hannah Frey
14,99 € 5,99 €
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Chance für alle - Anonyme Bewerbung
Rocco Thiede
7,99 €
auch erhältich als Kartonierte Ausgabe
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