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Burnout - nein danke! (eBook (EPUB))

Soforthilfe gegen Stress und Erschöpfung

  • Ein Selbstcoaching-Kurs, der schnell durchführbar ist und zu Veränderungen führt.
  • Praktisch und alltagstauglich
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2014
  • virtuell (Internetdatei)
  • 48 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-80304-8
  • Bestellnummer: 4803045

Körper, Geist und Seele nehmen häufige Stressbelastungen eine Weile hin – doch irgendwann klappt es nicht mehr, denn Dauerstress führt unweigerlich zum Verschleiß: Dieser E-Mail-Kurs gibt konkrete Anregungen, Tipps und Soforthilfemaßnahmen, um wieder mehr Ruhe, Freude und Gelassenheit in den Alltag zu integrieren. Für alle, die nicht darauf warten wollen, dass der Energietank plötzlich leer ist. Praktisch und alltagstauglich!

Autorin

Engelbrecht, Sigrid

Sigrid Engelbrecht

Sigrid Engelbrecht, geb. 1954, ist Mental- und Wellnesstrainerin und begleitet als Coach Menschen in beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen. Sie ist eine vielfache Buch- und Bestsellerautorin im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Kreativität und Stressbewältigung. https://sigrid-engelbrecht.de/ 

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