Kelly, Maite
Wolffsohn, Michael
Historiker und Publizist
Frings, Thomas
Wehrmann, Ilse
Diplom-Sozialpädagogin und Erzieherin
Krumeich, Gerd
Historiker
Yoga ist ein Übungsweg, der in die Selbstwirksamkeit führt. Die Mind-Body-Medizin hat in den letzten Jahren erforscht und erprobt, wie wir mit Yoga unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und schulmedizinische Ansätze unterstützen können. Der wichtigste Beitrag des Yoga ist sicherlich, dass es uns darin unterweist, im stressigen Alltag Entspannungsantworten zu finden. Damit wird ein direkter Zugang zur Regulation des vegetativen Nervensystems möglich, was sich nachhaltig stärkend auf unser Immunsystem auswirkt. In diesem Buch findet sich alles Wissenswerte über die Wirkweisen des Yoga auf das Nerven- und das Immunsystem. Es bietet viele Körper-, Atem- und Achtsamkeits-Übungen sowie Meditationen an, die eine wirkungsvolle Stressantwort und Heilunterstützung bewirken.
Anna Trökes
Yoga-Lehrerin
Anna Trökes ist eine der führenden Yoga-Autorinnen und Yoga-Lehrerinnen Deutschlands. Sie unterrichtet seit über 45 Jahren und bildet Yogalehrer und -lehrerinnen aus.
Breathwork
Johanna Lehmann
Klappenbroschur
22,00 €
Lieferbar in 1-3 Werktagen
auch erhältich als eBook (EPUB)
Goldene Regeln der Gelassenheit
Thich Nhat Hanh, German Neundorfer
Gebundene Ausgabe
12,00 €
Zeitblüten
Burkhard Heidenberger
Box
Wie Heilung gelingt
Heinz-Peter Röhr
Sei gut zu dir - Wege zur inneren Ruhe und Gelassenheit
Esther Winter
14,00 €
Alles, was du tun kannst für dein Glück
Thich Nhat Hanh
Kartonierte Ausgabe
Stark wie das Leben, flüssig wie die Liebe
Thomas Leoncini
18,00 €
Goldene Regeln der Achtsamkeit
10,00 €
Vom Glück der Gelassenheit
Anselm Grün
Selbstliebe
Michael Tischinger
Das Geheimnis des Atmens
R. Sriram
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