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Den Herzschlag der Natur spüren (eBook (EPUB))

Achtsam und verbunden leben

  • Trendthema Naturtherapie
  • Mit kraftvollen Achtsamkeitsübungen und Naturkontemplationen
  • Die Autorinnen bieten Seminare zum Buch an
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2020
  • virtuell (Internetdatei)
  • 144 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-81960-5
  • Bestellnummer: P819607

Wie können wir uns achtsam mit der Natur verbinden?

Die Natur ist seit jeher ein Sehnsuchtsort. Doch wie können wir die Natur intensiv wahrnehmen und ihre heilende Kraft entdecken? Achtsamkeitsexpertin Christa Spannbauer und Naturtherapeutin Annika Behrendt zeigen, wie wir mit Meditationen, Körperübungen und tiefen Naturbegegnungen unsere Verbundenheit mit der Natur neu erfahren. In einer Zeit, in der Blumenwiesen zunehmend zur Instagram-Kulisse und Wälder zur Wellnesswelt reduziert werden, wird in diesem Begleiter die Schöpfung selbst zur spirituellen Lehrmeisterin.

Autorin

Spannbauer, Christa

Christa Spannbauer

Christa Spannbauer lebt als Autorin und Seminarleiterin in Berlin. In ihren zahlreichen Publikationen beschäftigt sie sich mit der Frage nach dem guten Leben und zeigt die Alltagstauglichkeit der Weisheitswege aus West und Ost für den modernen Menschen auf. Ihre lange Zen- und Achtsamkeitspraxis unterstützen sie darin. www.christa-spannbauer.de

Autorin

Behrendt, Annika

Annika Behrendt

Naturcoach

Annika Behrendt, geb. 1972, ist Heilpädagogin, Systemische Naturtherapeutin und spiritueller Coach. In Naturseminaren, Wald-Exkursionen und Meditationen ermöglicht sie die Erfahrung eines echten, tiefen Kontakts mit der Natur und sich selbst. Sie unterstützt Menschen in Einzelcoachings und Organisationen in Großgruppenmoderationen über den Weg des achtsamen Mitgefühls zu sich selbst zu finden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Die Autorin lebt in Berlin. www.annika-behrendt.de

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