Herder.de
Herder-Menü
Sie sind hier:
  1. Startseite
  2. Besser leben
  3. Shop
  4. Kategorien
  5. Bewusster leben
  6. Superkraft statt Superstress
Neu!
Cover-Download
20,00 € inkl. MwSt.
Klappenbroschur
Kostenloser Versand innerhalb Deutschlands
Erscheint am 12.05.2025, jetzt vorbestellen
Sicher einkaufen

Superkraft statt Superstress (Klappenbroschur)

In 7 Schritten raus aus der Stress-Spirale

  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2025
  • Klappenbroschur
  • 208 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-03474-9
  • Bestellnummer: P034744

Das letzte Buch zum Thema Stress

Was können wir gegen Stress tun? Dieses Buch lesen, dessen zentrale Botschaft lautet: Stress ist eine Superkraft – wir müssen nur lernen, richtig mit ihm umzugehen. Oft sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir im Stressmodus stecken, und ignorieren die körperlichen und psychischen Symptome einfach. Dabei zählt Stress sowohl im Privatleben als auch im Beruf zu den größten Gesundheitsrisiken. Umso wichtiger ist es, seine Mechanismen zu verstehen und aktiv anzugehen. René Träder zeigt uns in diesem Buch, wie wir Stress zu unserem Verbündeten machen können. In 7 einfachen und wirkungsvollen Schritten führt er uns humorvoll, kreativ und auf den Punkt aus der Stressspirale heraus.

Autor

Träder, René

René Träder

Psychologe (M.Sc.) und Journalist

René Träder ist Psychologe, Autor und Journalist aus Berlin. Er bietet maßgeschneiderte Trainings und Coachings für Unternehmen, Teams und Einzelpersonen an. Darüber hinaus ist Träder ein gefragter Podcaster (7Mind-Podcast), der Themen rund um Stress, persönliche Weiterentwicklung und mentales Wohlbefinden behandelt. Er teilt sein Wissen außerdem auf seinem eigenen YouTube-Kanal. Mehr Information: www.renetraeder.de

Thematisch verwandt

Bewusster leben: Bücher
Zurück Weiter
Einen Augenblick ...

Wir haben diesen Titel auf dem Bestellformular für Sie eingetragen

Weitere Titel einkaufen

Zum Bestellformular

Ein Fehler ist aufgetreten.

Bitte haben Sie einen Augenblick Geduld.
Weiter shoppen Zum Warenkorb Sie haben einen Artikel in den Warenkorb gelegt. Weiter shoppen Zur Registrierung Sie müssen registriert sein, um die Merkliste nutzen zu können.

Artikel

Ausgabe

Einzelpreis

Menge

Gesamtpreis

Produktbild