Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2025
(Kartonierte Ausgabe)
Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche
- Mosaik
- Kartoniert
- 55 Seiten
- ISBN: 978-3-442-31993-0
- Bestellnummer: F1127331
Die besten Übungen und Tipps von Liebscher & Bracht für jede Woche!
Woche für Woche zeigen die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht Übungen und Tipps, durch die Sie fit und aktiv bleiben. Mit dem praktischen Wochen-Wandkalender
● bleiben Sie das ganze Jahr über in Bewegung,
● beugen Beschwerden vor und
● lindern bestehende Erkrankungen des Bewegungsapparats.
52 Übungen und Tipps von Kopf bis Fuß, Schritt für Schritt erklärt und mit anschaulichen Fotos für eine einfache Anwendung.