40 Tage Achtsamkeit
(eBook (EPUB))
Impulse für eine etwas andere Fastenzeit
- Starkes Thema Achtsamkeit
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Der etwas andere Fastenzeitbegleiter
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Eine Einladung an alle spirituell Interessierten, die Fastenzeit für sich zu entdecken
- Verlag Herder
- 1. Auflage 2015
- virtuell (Internetdatei)
- 96 Seiten
- ISBN: 978-3-451-80380-2
- Bestellnummer: 4803805
40 Tage Achtsamkeit: Die Fastenzeit ist mehr als eine Zeit des Verzichts - sie ist auch eine Zeit der Besinnung und der spirituellen Reinigung. Wir können bewusst dem nachspüren, was uns trägt. Und dem Zeit einräumen, was in der Hektik des Alltags oft viel zu kurz kommt. Dieser praktische und alltagstaugliche Fastenzeitbegleiter ermöglicht es, die sieben Wochen der Fastenzeit einmal anders zu denken. Die Fülle des Augenblicks zu spüren und das Leben mit allen Sinnen zu genießen. Jeden Tag lädt eine schön gestaltete Doppelseite mit kurzen Impulsen und Übungen aus östlichen und westlichen Weisheitstraditionen dazu ein, einfach zu sein - bei sich, im Moment, bei dem, was guttut und stärkt. Der etwas andere Fastenzeitbegleiter mit praktischen Impulsen und Anleitungen der spirituellen Erfolgsautorin Christa Spannbauer.
Autorin
Christa Spannbauer lebt in Berlin. Die langjährige Assistentin Willigis Jägers widmet sie sich den Weisheitswegen aus Ost und West und prüft deren Alltagstauglichkeit für den modernen Menschen. Sie parktiziert Zen, Kontemplation und Yoga.